Diabetes Ka Gharelu Ilaj / डायबिटीज का घरेलू इलाज


डायबिटीज का प्रकोप आज लोगों के स्वास्थ्य में इतना है कि उनका जीवन परेशानियों से जूझ रहा है। आज शायद ही कोई घर ऐसा हो, जिसमें कोई एक व्यक्ति डायबिटीज से पीड़ित न हो। दोस्तों अगर डायबिटीज रोग एक बार किसी का दामन कपड़ ले, तो फिर उम्र भर पीछा नहीं छोड़ता। यह रोग रोगी को आंतरिक रूप से खोखला करता रहता है। रोगी अपनी लाइफ स्टाइल को खुलकर नहीं जी पाता, सबकुछ डायबिटीज को नियंत्रण रखने के हिसाब से चलना पड़ता है।
रोग कोई भी हो, उसकी मुख्य जड़ हमारे पाचन तंत्र और खानपान से संबंधित होती है। अगर हम अपने खानपान पर खास ध्यान दें और इसके साथ परहेज भी करें, तो कुछ आसान घरेलू उपायों से काफी हद तक डायबिटीज पर कंट्रोल पाया जा सकता है। डायबिटीज कंट्रोल रहने पर रोगी अपने जीवन को नाॅर्मल तरीके से जी सकते हैं।

मधुमेह (डायबिटीज) रोग होने पर रोगी के ब्लड में शुगर का स्तर बहुत ज्यादा बढ़ जाता है, जिस कारण बाॅडी में इंसुलिन का बनना कम हो जाता है। काफी बार तो यह भी देखा गया है कि शुगर से ग्रस्त व्यक्ति की बाॅडी पूरी तरीके से इंसुलिन का यूज़ ही नहीं कर पाती है।

शुगर को कंट्रोल करने के घरेलू उपाय-


1. तुलसी:
तुलसी की पत्तियों में बहुत से औषधिय गुण होते हैं, जिनमें से एक है कि इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट पाये जाते हैं। इसी गुण के कारण यह डायबिटीज की रोकथाम में भी बहुत काम आती है। तुलसी में मौजूद कई तत्व ऐसे भी हैं, जो पैंक्रियाटिक बीटा सेल्स को इंसुलिन के लिए एक्टिव रखने में सहायक होते हैं।
इसलिए सुबह-सुबह बिना कुछ खाये-पीये खाली पेट तुलसी की 3-4 पत्तियां आप चबायें। नहीं तो एक काम आप यह भी कर सकते हैं कि तुलसी का रस पीयें। यह आपके रक्त में मौजूद शुगर के लेवल को कम रखता है।

2. दालचीनी का चूर्ण:
दालचीनी का चूर्ण भी करता है शुगर में औषधि का काम। दालचीनी का प्रयोग करने से ब्लड शुगर का स्तर कंट्रोल में रहता है। डायबिटीज का रोगी अगर इसका रोजाना सेवन करे, तो इससे मोटापा भी नियंत्रण में रहता है। इसको लेने की विधि में आप दालचीनी को बारीक पीसकर इसका चूर्ण बना लें और गुनगुने पानी में मिलाकर लें। लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि इसे ज्यादा मात्रा में सेवन न करें, नहीं तो परिणाम गलत भी होने की संभावना बनी रहती है।

3. ग्रीन टी पीयें:
ग्रीन टी भी आप ले सकते हैं। इसे आप रोजाना सुबह-शाम पियें। यह ब्लड शुगर में आराम पहुंचाता है। दरअसल इसमें पाॅलीफिनाॅल की मात्रा बहुत अच्छी होती है, जोकि एक्टिव एंटी आॅक्सीडेंट है।

4. जामुन के बीजों से इलाज:
शुगर का इलाज जामुन के बीजों से करें। इसके लिए जामुन को खाने के बाद इसके बीजों को संभाल कर रखें। इन बीजोें को सुखाकर इनका बारीक चूर्ण बना लें। चूर्ण बन जाने के बाद इसे एक साफ शीशी में भरकर कर रख लें। अब इस तैयार चूर्ण की एक चम्मच मात्रा रोजाना गुनगुने पानी के साथ सुबह खाली पेट लें। डायबिटीज को कंट्रोल करने का बेहतरीन नुस्खा है।

5. सबसे आखिर में यही कहेंगे कि अपनी लाइफ स्टाइल को चेंज करें। समय पर सोयें, समय पर जागें, समय≤ पर शुगर चेक करते रहें, जाॅगिंग करें, हल्का-फुल्का व्यायाम करें, हर प्रकार के नशे से दूर रहें, मानसिक तनाव न लें, डाॅक्टर द्वारा दिये गये निर्देशों का पालन करें।

आप ऊपर बताये गये इन नुस्खों को इस्तेमाल करें। ये नुस्खे आपके शुगर को कंट्रांेल करने में बहुत काम आ सकते हैं।

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Ling Ki Lambai Or Motai Badhane Ki Dawa

Image
लिंग की लम्बाई और मोटाई बढ़ाने की दवा क्या आप लिंग के छोटेपन से परेशान हैं? लिंग की नसें कमजोर हो चुकी है, लिंग में पूरा तनाव नहीं आता? पत्नी आपसे संतुष्ट नहीं रहती? शादीशुदा जीवन में आ चुकी है कड़वाहट, पत्नी के सामने शर्मिन्दगी महसूस होती है? तो अब आपको निराश होने की बिल्कुल जरूरत नहीं है। क्योंकि इस इस हिंदी लेख में हम आपको बता रहे हैं लिंग की लम्बाई बढ़ाने के आयुर्वेदिक नुस्खों के बारे में.. आप यह हिंदी लेख Surajherbals.com पर पढ़ रहे हैं.. 1. सबसे पहले बात करते हैं गोखरू की। गोखरू(आयुर्वेदिक औषधि) के इस्तेमाल से लिंग की लम्बाई तो बढ़ती ही है, साथ यह आपकी सेक्स पावॅर को बढ़ाने में भी मदद करती है। गोखरू, टेस्टोस्टेरोन के लेवल को बढ़ाता है, जिससे लिंग में भरपूर तनाव आता है। 2. आगे बात करते हैं गिंको बाइलोबा(Ginkgo Biloba) एक जड़ी बूटी आती है। इस औषधि का इस्तेमाल लिंग की लम्बाई बढ़ाने में किया जाता है। इसके अलावा इससे आपकी दिमागी शक्ति बढ़ती है, लिंग की नसों में खून का प्रवाह बढ़ाती है, जिससे लिंग में भरपूर तनाव आता है और आप अपनी पार्टनर को पूरी संतुष्टि दे पाते हैं। 3. एक और औषध...
Read more

Vajan Badhane Ki Ayurvedic Dawa

Image
वजन बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा- क्या आप बहुत दुबले-पतले हैं? वजन कम है? कुछ भी खाया-पिया शरीर को नहीं लगता? लोगों के बीच हंसी का पात्र बनकर रह जाते हैं? दुबलेपन की वजह से आपका कॉन्फीडेंस खो चुका है, तो अब आपको निराश होने की बिल्कुल जरूरत नहीं है, क्योंकि इस हिंदी पोस्ट में हम आपके बता रहे हैं वजन बढ़ाने और सेहत बनाने के लिए बहुत ही छोटे और आसान से घरेलू नुस्खों के बारे में। वजन बढ़ाने और सेहत बनाने के लिए देसी घरेलू नुस्खे- 1. सबसे पहले और जरूरी बात आपको अपना वजन बढ़ाना है, तो अपना डेली रुटिन आपको सुधारना होगा। सोने-उठने और खाने-पीने से लेकर अपनी हर आदत को ठीक करना होगा। 2. अब आगे बढ़ते हैं और बात करते हैं खाने-पीने की चीजों की। जल्दी वजन बढ़ाने के लिए आप आलू का अधिक सेवन करें। आलू में कार्बोहाइड्रेट्स और कॉम्प्लेक्स शुगर होता है, जो वजन बढ़ाने में बहुत फायदेमंद रहता है। 3. देसी घी भी तेजी से सेहत और वजन बढ़ाने में मदद करता है। घी में कैलोरी बहुत अच्छी मात्रा में होती है, जिससे वजन जल्दी बढ़ता है। भोजन में आप इसका सेवन कर सकते हैं या फिर चीनी के साथ भी ले सकते हैं। 4 हर रोज ...
Read more

Diabetes Ka Natural Treatment

Image
शुगर में बहुत काम आता है आंवला, जानें फायदे- आंवला यूं तो कई रोगों में औषधि काम करता है। लेकिन अगर डायबिटीज की बात करें, तो इसमें यह विशेष रूप ये अपना योगदान देता है। बहुत फायदेमंद होता है शुगर के रोगियों के लिए आंवला। यूं भी आंवला को अमृत के समान माना गया है, जोकि स्वास्थ्य के लिए वरदान है। डायबिटीज में आंवलों के फायदे- 1. कई बार रिसर्च हुए हैं और यह साबित हुआ है कि आंवला, डायबिटीज से लड़ने में बहुत मदद करते हैं, क्योंकि आंवलों में एंटी डायबिटीक तत्व होते हैं, जो शुगर के लेवल को कंट्रोल में रखते हैं। 2. इसके अलावा आंवलों में क्रोमियम तत्व भी अच्छी मात्रा में होते हैं, जिससे इंसुलिन हारमोन्स स्वस्थ रहते हैं और शुगर के रोगियों में ब्लड शुगर का लेवल नॉर्मल रहता है। 3. आंवले के रस में अगर शहद मिलाकर पिया जाये, तो शुगर लेवल बहुत ज्यादा कंट्रोल में आ जाता है। रोगी को बहुत आराम मिलता है। 4. डायबिटीज के अलावा आंवलों का सेवन दिल की बीमारी, दमा, फेफड़ों के रोग, अल्सर, पाइल्स आदि में बहुत आराम पहुंचाता है। अब आखिर में  डायबिटीज  के लिए हम आपको एक बहुत ही असरदार और फायदेमंद आय...
Read more