शराबी खुद तोड़ देगा बोतल, बस एक बार.. || Best Hindi Health Tips By Surajh...
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Vajan Badhane Ke Liye Kya Khaye
तेजी से वजन बढ़ाने के उपाय- दुबलापन और थका-हारा कमजोर शरीर हर तरह से व्यक्ति को हताश, परेशान और बीमार कर देता है। दुबले लोग कितने भी महंगे या स्टाइलिश कपड़े पहन लें, उन पर जचता ही नहीं है। बल्कि लोग उन पर हंसते हैं, उनका मजाक उड़ाते हैं, जिससे दुबले लोग हीनभावना से भर जाते हैं और उनके अंदर आत्मविश्वास की कमी होने लगती है। इस हिंदी लेख में हम जानेंगे तेजी से वजन बढ़ाने के उपायो के बारे में.. वजन बढ़ाने के लिए इन्हें खायें- 1. तेजी से और हेल्दी तरीके से वजन बढ़ाने के लिए आप हरी सब्जियों का अधिक सेवन करें। इनमें आयरन और कैल्शियम की मात्रा अच्छी होती है, जो वजन बढ़ाने में मदद करते हैं। 2. रात को सोने से पहले रोजाना एक चम्मच शहद खायें और ऊपर से गरम दूध पी जायें। या फिर दूध में ही शहद मिलाकर ले सकते हैं। वजन बहुत जल्दी बढ़ता है। रात को ना कर सकें, तो सुबह नाश्ते में सेवन करें। 3. केला वजन बढ़ाने के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। हर रोज दूध के साथ 2-3 केले खायें। या फिर नाश्ते में रोजाना केले का मिल्क शेक बनाकर पी सकते हैं। दही के साथ भी इसे ले सकते हैं। 4. एक्सरसाइज करें। अगर ...
Diabetes Ka Natural Treatment
शुगर में बहुत काम आता है आंवला, जानें फायदे- आंवला यूं तो कई रोगों में औषधि काम करता है। लेकिन अगर डायबिटीज की बात करें, तो इसमें यह विशेष रूप ये अपना योगदान देता है। बहुत फायदेमंद होता है शुगर के रोगियों के लिए आंवला। यूं भी आंवला को अमृत के समान माना गया है, जोकि स्वास्थ्य के लिए वरदान है। डायबिटीज में आंवलों के फायदे- 1. कई बार रिसर्च हुए हैं और यह साबित हुआ है कि आंवला, डायबिटीज से लड़ने में बहुत मदद करते हैं, क्योंकि आंवलों में एंटी डायबिटीक तत्व होते हैं, जो शुगर के लेवल को कंट्रोल में रखते हैं। 2. इसके अलावा आंवलों में क्रोमियम तत्व भी अच्छी मात्रा में होते हैं, जिससे इंसुलिन हारमोन्स स्वस्थ रहते हैं और शुगर के रोगियों में ब्लड शुगर का लेवल नॉर्मल रहता है। 3. आंवले के रस में अगर शहद मिलाकर पिया जाये, तो शुगर लेवल बहुत ज्यादा कंट्रोल में आ जाता है। रोगी को बहुत आराम मिलता है। 4. डायबिटीज के अलावा आंवलों का सेवन दिल की बीमारी, दमा, फेफड़ों के रोग, अल्सर, पाइल्स आदि में बहुत आराम पहुंचाता है। अब आखिर में डायबिटीज के लिए हम आपको एक बहुत ही असरदार और फायदेमंद आय...
Height Badhane Ki Ayurvedic Dawa
हाइट बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा- Height Gain, Height Grow Tips in Hindi, Height Increase इस हिंदी पोस्ट में हम आपको बतायेंगे रूकी हुई हाइट को आप घर ही कुछ आसान से उपाय करके कैसे बढ़ा सकते हैं और साथ ही एक ऐसी आयुर्वेदिक दवा के बारे में भी बतायेंगे, जिसे खाने से आपकी हाइट चाहे किसी भी कारण से रूकी हो, बढ़ेगी ही बढ़ेगी। जानने के लिए इस पोस्ट को पूरा पढ़ें। अच्छी हाइट की ख्वाहिश हर बड़े और बच्चे को होती है, खासकर माता-पिता को इस बात का ध्यान रखना बहुत जरूरी है कि उनके बच्चे ऐसे क्या खायें और क्या करें, जिससे उनकी ग्रोथ अच्छी हो। क्योंकि अच्छी हाइट ना सिफ आपके व्यक्तित्व को निखारती है, बल्कि आपके अंदर आत्मविश्वास को भी बढ़ाती है, करियर के जिन क्षेत्रों में अच्छी हाइट की डिमांड होती है, उनमें भी अच्छी हाइट से आप सफलता के झंडे गाढ़ सकते हैं। बता दें कि हाइट बढ़ने की उम्र यूं 18 से 25 साल तक ही होती है, मगर इस बीच कुछ सावधानियां बरती जायें और उपाय किये जायें, तो आप पा सकते हैं एक अच्छी हाइट। तो चलिए अब बात करते हैं नुस्खों की.. 1. अच्छी हाइट पाने के लिए सबसे जरूरी है आपको अपने खान-पान क...
Sharab Ki Aadat Chudane Ke Gharelu Nuskhe
शराब की आदत छुड़ाने के घरेलू नुस्खे- शराब का चस्का कहें, नशा कहें या आदत, शराब पीने वाले लोगों की जिंदगी को नरक बना देता है। साथ ही उनके परिवार वाले भी दुखी और परेशान रहते हैं। शराबी लोग अपनी सेहत का नाश तो करते ही हैं, साथ ही अपनों का सुख-चैन भी छीन लेते हैं। अगर आपके परिवार का भी कोई सदस्य शराब के चंगुल में फंस चुका है और आप उसकी शराब पीने की आदत को हमेशा के लिए छुड़ाना चाहते हैं, तो इस हिंदी पोस्ट को पूरा पढ़ें, क्योंकि इस हिंदी पोस्ट में हम आपको बता रहे हैं शराब छुड़ाने के बहुत ही आसान से घरेलू नुस्खों के बारे में.. इन नुस्खों से पायें शराब की लत से छुटकारा- 1. सबसे पहले उनके लिए कहना चाहूंगा जो अपनी शराब पीने की आदत को खुद से छोड़ना चाहते हैं, आपको दृढ़ संकल्प होना पड़ेगा। तभी कोई नुस्खा या दवा आपकी शराब की आदत को छुड़ा सकती है। 2. अब नुस्खों में बात करता हूं तुलसी के पत्तों की। तुलसी की कोमल पत्तियों को रोजाना सुबह-सुबह चबायें। इससे आपके शरीर और मन के अंदर की सभी गंदगी साफ होंगी और धीरे-धीरे आप खुद ही शराब से दूर होने लगेंगे। 3. अगले नुस्खे में आप करेले के पत्तों ...
Vajan Badhane Ki Ayurvedic Dawa
वजन बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा- क्या आप बहुत दुबले-पतले हैं? वजन कम है? कुछ भी खाया-पिया शरीर को नहीं लगता? लोगों के बीच हंसी का पात्र बनकर रह जाते हैं? दुबलेपन की वजह से आपका कॉन्फीडेंस खो चुका है, तो अब आपको निराश होने की बिल्कुल जरूरत नहीं है, क्योंकि इस हिंदी पोस्ट में हम आपके बता रहे हैं वजन बढ़ाने और सेहत बनाने के लिए बहुत ही छोटे और आसान से घरेलू नुस्खों के बारे में। वजन बढ़ाने और सेहत बनाने के लिए देसी घरेलू नुस्खे- 1. सबसे पहले और जरूरी बात आपको अपना वजन बढ़ाना है, तो अपना डेली रुटिन आपको सुधारना होगा। सोने-उठने और खाने-पीने से लेकर अपनी हर आदत को ठीक करना होगा। 2. अब आगे बढ़ते हैं और बात करते हैं खाने-पीने की चीजों की। जल्दी वजन बढ़ाने के लिए आप आलू का अधिक सेवन करें। आलू में कार्बोहाइड्रेट्स और कॉम्प्लेक्स शुगर होता है, जो वजन बढ़ाने में बहुत फायदेमंद रहता है। 3. देसी घी भी तेजी से सेहत और वजन बढ़ाने में मदद करता है। घी में कैलोरी बहुत अच्छी मात्रा में होती है, जिससे वजन जल्दी बढ़ता है। भोजन में आप इसका सेवन कर सकते हैं या फिर चीनी के साथ भी ले सकते हैं। 4 हर रोज ...
Ling Ki Lambai Or Motai Badhane Ki Dawa
लिंग की लम्बाई और मोटाई बढ़ाने की दवा क्या आप लिंग के छोटेपन से परेशान हैं? लिंग की नसें कमजोर हो चुकी है, लिंग में पूरा तनाव नहीं आता? पत्नी आपसे संतुष्ट नहीं रहती? शादीशुदा जीवन में आ चुकी है कड़वाहट, पत्नी के सामने शर्मिन्दगी महसूस होती है? तो अब आपको निराश होने की बिल्कुल जरूरत नहीं है। क्योंकि इस इस हिंदी लेख में हम आपको बता रहे हैं लिंग की लम्बाई बढ़ाने के आयुर्वेदिक नुस्खों के बारे में.. आप यह हिंदी लेख Surajherbals.com पर पढ़ रहे हैं.. 1. सबसे पहले बात करते हैं गोखरू की। गोखरू(आयुर्वेदिक औषधि) के इस्तेमाल से लिंग की लम्बाई तो बढ़ती ही है, साथ यह आपकी सेक्स पावॅर को बढ़ाने में भी मदद करती है। गोखरू, टेस्टोस्टेरोन के लेवल को बढ़ाता है, जिससे लिंग में भरपूर तनाव आता है। 2. आगे बात करते हैं गिंको बाइलोबा(Ginkgo Biloba) एक जड़ी बूटी आती है। इस औषधि का इस्तेमाल लिंग की लम्बाई बढ़ाने में किया जाता है। इसके अलावा इससे आपकी दिमागी शक्ति बढ़ती है, लिंग की नसों में खून का प्रवाह बढ़ाती है, जिससे लिंग में भरपूर तनाव आता है और आप अपनी पार्टनर को पूरी संतुष्टि दे पाते हैं। 3. एक और औषध...
Vajan Or Motapa Kam Karne Ki Ayurvedic Dawa
वजन और मोटापा कम करने की आयुर्वेदिक दवा- बढ़ा हुआ वजन और मोटापा अगर कर रहा है आपको परेशान, तो इस हिंदी लेख को पूरा पढें, क्योंकि हम इस हिंदी लेख में बता रहे हैं वजन कम करने और मोटापा घटाने के लिए बहुत ही छोटे और आसन से उपायों के बारे में, जिन्हें आप बिना किसी परेशानी के घर पर ही कर सकते हैं और बन सकते हैं फिट और स्लिम पर्सनेलिटी के मालिक। वजन और मोटापा करें कम- 1. मोटापा और पेट की चर्बी कम करने के लिए सबसे आसान उपाय है आप अपने दिन शुरूआत करें नींबू से। पेट की एक्स्ट्रा चर्बी को कम करने में बहुत काम आता है नींबू। गरम पानी में एक नींबू का रस निचौड़ लें और इसमें थोड़ा नमक मिलाकर रोजाना सुबह सुबह उठकर खाली पेट इसे पियें। 2. अगर मैं परहेज की बात करूं, तो आप ज्यादा मीठा खाने से बचें। खासकर मिठाई का सेवन बिल्कुल बंद कर दें। मीठे पदार्थ चर्बी को बढ़ाने का काम करते हैं। 3. पूरे दिन में हर 15 से 20 मिनट में खूब पानी पियें। इससे भी पेट की चर्बी कम होती है। पेट की शिकायत नहीं रहती और पानी ज्यादा पीने से हमारे शरीर में जितने भी विषैले पदार्थ होते हैं, वो बाहर निकल जाते हैं, जिससे हमारा स्वास...